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高考压力导致注意力不集中，精神分裂症状有哪些？

健康咨询描述：我是高考一个要参加高考的考生，我发现最近学习压力很大，压力感觉自己的注意症状人格都要崩溃了，特别的集中精神难受，在学习的分裂时候特别的不能集中注意力，这让我特别的高考不舒服。

想得到怎样的压力帮助：精神分裂会出现哪些症状？

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精神分裂的分裂症状较为复杂，常见的高考有幻觉，如听到不存在的压力声音或看到不存在的事物；妄想，如坚信自己被监视或迫害；思维形式障碍，注意症状表现为言语混乱、集中精神逻辑不清；情感淡漠，分裂对周围事物缺乏情感反应；行为异常，如行为紊乱、动作刻板等。

不过，你目前的情况不太可能是精神分裂，高考压力大导致注意力不集中是很常见的。建议你合理安排学习时间，适当进行体育锻炼，如散步、跑步等，有助于缓解压力。也可以通过听音乐、与朋友聊天等方式放松自己。如果症状持续不缓解，建议及时寻求专业心理咨询帮助。

(责任编辑：知识)